兵庫県西脇市 エクステリア・外構・ガーデニングなど… ガーデン・庭づくりの事ならおまかせ下さい |
|
| ● 兵庫県西脇市 ： ガーデンエクステリア＆インテリア専門店 グリーンフィールド ● | ｜サイトマップ｜ |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
|
  |
■パッションフラワー
(トケイソウ科 別名：メイホップ) |
| ■ワイルドストロベリー とてもかわいいワイルドストロベリーは葉と果実を使います。 葉にはおだやかな収斂作用と防腐作用があり、消化不良、下痢を改善し、喉の痛みを緩和します。そして、歯肉の止血にも役立ちます。葉と果実の浄化作用と利尿作用が、痛風、関節炎の改善に効果的です。肝臓の優れた強壮薬であり、黄疸などの病気の回復に有益です。果実はビタミンCを豊富に含んでいるため、鉄分の吸収を促し、消化を助けます。外用では、皮膚を冷やし、日焼けをしずめる働きがあります。 |
  |
  |
■セサミ （ゴマ） 皆さんおなじみのセサミは、その栄養価に富んだ種子と、それから抽出されるオイルを得るために数千年まえから栽培されてきました。丈夫な熱帯植物で、古代オリエントの時代から貴重なものでした。古代ギリシャの兵士たちの活力を高める非常食として重宝されました。セサミにまつわる、最も有名なのは、アラビアンナイトの「開けゴマ」の呪文でしょう。そして、セサミオイルには、ビタミンＥとA､必須脂肪酸が豊富に含まれています。肌に塗ると、皮膚を軟化させ、水分が過剰に蒸発するのを防ぎます。また、セサミオイルは､ほろ苦さと豊な風味があり、栄養分が豊富に含まれているので、サラダドレッシングに向いています。 |
| ■イランイラン 甘く重いエキゾチックな花の香りは、感情の高ぶりを鎮めて、幸せな気持ちをもたらせます。 ストレスや不安、怒り、恐怖などの激しい感情におそわれた時に利用すると、心をときほぐします。興奮しているときの速い心拍を正常に戻したり、高い血圧を低下させる働きをします。また、ホルモンのバランスをととのえます。 |
  |
  |
■クラリセージ 甘く芳醇な香りを放つクラリセージは、鎮静効果が高いエッセンシャルオイルの一つです。毒性や刺激性が少ない為、セージの中でアロマテラピーに最も利用されています。 主な効用としては、生理時の諸症状の緩和、リラックス効果があります。気分を明るくして、安眠を誘ってくれます。そして、抑うつ症の特効薬でもあります。 但し、すぐれたホルモン調整作用がある為、妊娠中は使用しないで下さいね。 |
| ■アロエ とても身近なハーブ、アロエをご紹介しましょう。 ご存知の方も多いと思いますが、アロエは皮膚のトラブルに驚くほどの力を発揮します。火傷や傷、虫刺され、日焼けなどの応急手当てに最適な自然薬の代表選手です。 アロエは別名「医者いらず」とも言われて、薬草としての歴史はとても古く、クレオパトラ時代エジプト周辺の人々は、アロエベラを顔に塗って美容効果をあげていたと言います。又、近年になって、アロエの成分が科学的に分析できるようになると、健胃作用、緩下作用など多くの効果があることが明らかになりました。 アロエは一家に一鉢、是非常備しておきたいものですね。 |
  |
  |
■ラベンダー 安全で扱いやすく、柔らかな香りのラベンダーは、初めてのオイルに最適です。ラベンダーの花の優しいフローラルな香りを嗅ぐだけでも、気持ちが安らぎ、心身を健康な状態に戻す働きが秘められています。特に不眠には高い効果を発揮します。寝室でラベンダーのアロマオイルをたいてもいいし、簡単にボウルに熱湯を入れ、オイルを加えて枕元に置けば良い香りが広がります。面倒な人は、ラベンダーのエッセンシャルオイルを枕に４滴ほど降りかける方法もあります。きっとゆったりとリラックスした気分で眠りに入る事を期待できますよ。 |
---------------------------------------------------------------------------------------------------▲ページTOPへ |
|
| Copyright(C) Green Fields, all rights reserved. |