兵庫県西脇市 エクステリア・外構・ガーデニングなど… ガーデン・庭づくりの事ならおまかせ下さい |
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| ■ワイルドストロベリー 小さいかわいい実なのに、びっくりするほど良い香りで甘いワイルド･ストロベリー。開花期が長く次々と実をつけるのに、葉っぱにもさまざまな効能のあるハーブです。果実には、ビタミンCとミネラル、鉄分が豊富に含まれているので貧血対策になり、腎臓や肝臓も強くしてくれます。葉っぱには、消化促進、整腸、血液浄化、強壮、利尿作用や、食欲不振、精神安定、肌荒れ、リューマチ等の症状を和らげる効果があります。しかし、この葉っぱですが、充分に乾燥させないと、生乾きのうちは毒素を持つといわれています。しっかり乾燥させると、生の物より栄養成分が増し、さまざまな効能も期待できます。耐寒性のある常緑多年草なので、お庭に植えてみてはいかがですか？ |
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■アンジェリカ アンジェリカは、高さ３ｍにも達するハーブで、湿った土壌でよく育ちます。中世ヨーロッパでは、神秘的な力があるとされ、病気を寄せ付けない力があると信じられていました。 人々は、病が流行ったときには、アンジェリカの根を口に含んだと言われています。 根をすりつぶして、解毒剤や腸チフス薬として使われたりもしました。アンジェリカの葉を使った、リーフティーは消化不良による吐き気、胸焼け、食欲不振、風邪に役立つと言われています。アンジェリカのハーバルオイルは、筋肉、関節炎の痛みや、神経痛をやわらげるためのマッサージに使えます。ただし、アンジェリカは、クマリンという栄養素を多く含んでいるので、糖尿病、妊娠中の人は、使用しないで下さいね。 |
| ■ラズベリー ラズベリーは、和名でヨーロッパキイチゴ、エゾイチゴと呼ばれます。葉には、タンニンやフラガリン、ポリペプチドが含まれ、果実には、ビタミンA・B・C・Ｅ、糖類、ミネラルなどが含まれます。ラズベリーはお菓子やジャムなど、お店にもたくさん並んでいて、私達も親しみやすいですね。ラズベリーの葉で作ったお茶は、体を冷やさず、胃も荒らさない優しいお茶です。ヨーロッパでは安産を約束するお茶として、今でも妊婦さんに飲まれています。しかし、妊娠初期は控えめに利用する方が良いでしょう。また、果実のビネガー漬けは咳止め薬とともに利用するといいですよ。 |
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■シナモン シナモンとは、東南アジア原産で、クスノキ科の木の樹皮を乾燥させた香辛料のことです。独特の甘味と香りがあり、洋菓子やパンなどに使われることが多いですね。シナモンは抗菌性物質としても有名。効能としては、体を温める作用、解熱、鎮痛作用、消化器系の機能を活発にする作用などがあるので、風邪の諸症状や消化不良、下痢や吐き気などに効果があるます。また、最近体内のインシュリンを活性化させ、糖を全身に運び血糖値を下げる効果が発見され、新たに注目を集めています。 |
| ■ローズウッド ローズの香りをウッディー系にしたような、ライトスパイシーな香りがします。 バラに似た甘くてさわやかな香りは落ち込んだ気持ちを明るくしてくれます。そしてバラの香りに似ている事から、ローズウッドと呼ばれています。気分が滅入っているときや、おちこんでいるときなど、気持ちを明るく切りかえてくれるます。そして、殺菌・消毒作用があるので、のどを健やかに保ち、吐き気を伴うような頭痛の症状を軽くしてくれます。また、バランスを整えて加湿する作用は、老化した肌やしわ対策に用いられます。 |
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■ローズ クレオパトラも愛した「精油の女王」。 幸せな気分になる甘くて優雅な香りです。 ローズは長い間、愛と純潔の象徴とされてきました。 また、その花の美しさは、イギリスの貴族の紋章にも使われたほどです。ダマスクローズから取れるローズオットーは、精油の女王といわれ、とても貴重で高価です。精油一滴を作るのにバラの花が約５０本必要と言われています。レッドローズは「薬屋のバラ」という別名をもち、中世に肺疾患やぜんそくの治療に利用されました。ローズの精油は現在でも不老長寿の妙薬、若返りの薬とたたえられています。ローズは情緒など精神面への働きかけに優れています。マイナスの心の状態を明るく高揚させ、前向きで肯定的な感情を呼び起こします。身体へは、ホルモンのバランスを整え、血液の循環を活発にして、毛細血管の働きを強化します。 |
| ■ゼラニウム ゼラニウムのエッセンシャルオイルは、ほのかに甘く良い香りがします。そして、女性に役立つ特性を多く持つエッセンシャルオイルです。気分が落ち込んだり、イライラした場合に最初に試してみる価値があるエッセンシャルオイルです。ゼラニウムには不安や気分の落ち込みを改善し、気持ちを明るくしてくれる働きがあります。心のバランスを回復し、穏やかな気持ちを蘇らせてくれます。特にホルモンを分泌する副腎皮質を刺激する働きがあることから、更年期で悩んでいる女性には強い味方になってくれます。 他にも、殺菌作用や皮脂の分泌バランスを整える働きもあり、エッセンシャルオイルをお風呂に入れて、スキンケアしてみてはどうでしょうか？また、天然のすぐれた虫除け剤としても役立ちます。 |
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