兵庫県西脇市 エクステリア・外構・ガーデニングなど… ガーデン・庭づくりの事ならおまかせ下さい

こんにちは、毎日猛暑が続いています！
今年は梅雨明けが早く、
いきなり猛暑になりましたね。
まだまだ後一ヶ月以上この暑さが続きます。
体調には充分注意しましょうね。

ところで、皆さんも健康面で気になることってあるでしょう？　　
私はこんなに暑くても「汗」をかきにくい体質なのです。
母もそうでしたが、低体温だからなのか、新陳代謝が悪いからなのか、遺伝なのか、外で作業しても汗がにじむことも少ないのです。便利なようですが、決して健康的とは言えませんよね。
だからお風呂にゆっくり入って身体を温めたらいいのですが、長風呂や足湯、岩盤浴といったものが苦手なのです。同じ場所でじっとしていられない性格なんですよねー。わがままというか、困ったものです。

でも、やはりこれではいけないと体質改善と気分転換を兼ねて、最近始めた事がありますよ。それは、近所の日帰り温泉へ行く事なんです！
いままで利用した事が無いので恐る恐る行って見ましたが、思った以上に綺麗で、知らない人ばかり ですし、いい感じですよ。家のお風呂はゆっくり出来ないのに、日帰り温泉ではなぜか気持ちがゆっくりとしてぼーっと入浴できるのです。お風呂に入りに来ているという目的があるからでしょうか？
大きなお風呂は気持ちがいいし、露天風呂、洞窟風呂、塩風呂、釜風呂などいろいろなお風呂が楽しめます。もちろんサウナもありますよ。体質改善のため、苦手なサウナにも入って砂時計一回分(5分)は我慢しています！！きっとナトリウム、カルシウム効果で身体も温まるはずですね。

私はいつもお休みの日は一人で過ごす事が多いので、思いついたときにふらーっと日帰り温泉に行って過ごしたりします。なので車にはいつもお風呂セットを常備しているんです。お食事どころで休憩も出来ますし、マッサージや整体もできますので、お風呂に入りながら、旅行気分が味わえますよ。気持ちは湯布院にでも来ているつもりでね！趣味、娯楽のない私にとって、ちょっと贅沢な？時間も「いいかな」って思っています。
午前中に用事を済ませて、夕食のしたくも済ませてゆっくりしたいですね。

皆さんも日帰り温泉いかがですか？